しみを理解する
～原因・種類・治療～

妊娠中や産後の授乳中の身体は、ホルモンの乱れや、慣れない生活スタイルと身体の変化など、お肌のコンディションも崩しやすく、シミも発生しやすい時期です。
そのため、当院でも妊婦中や授乳中の方が「シミ」に悩まれて、ご相談にいらっしゃいます。

当院では、妊娠中・授乳中のシミ治療において、胎児や母体への影響を考え、「レーザー治療」は推奨しておりません。
シミに効果的なビタミンを含んだお薬の処方など、可能な範囲でのシミ対策をご提案いたしますので、ご安心ください。

また、妊娠中や授乳中のシミ治療が可能だとわかっていても、ご不安・ご心配な点を感じる方も少なくはないと思います。
町田マリアクリニックでは、カウンセリングや診察のみでのご来院も歓迎しておりますので、ご不安な方もまずは一度、当院までお気軽にご相談ください。
さらに、妊娠中の体調がすぐれない時、授乳中の育児で外出が難しい際にも気軽に相談していただけるよう「無料メール相談」の態勢も整えております。ぜひご活用ください。

大きさ・個数などにかかわらず、是非お気軽にご相談ください。無料メール相談も受け付けております。

（※シミのある場所や症状によっては、治療できない場合もございます。）

ハイドロキノン・トラネキサム酸などの美白成分を含んだ、いわゆる「シミに効果がある」とされる化粧品は、紫外線や炎症により出来た皮膚表面のシミを多少薄くすることはできるかもしれません。
ただしそれは、根本的にシミを「治す」ことではありません。
特に肌の奥深い真皮層にあるシミやそばかすには、皮膚表面からの化粧水などが浸透しにくいです。

化粧品は、「シミを治すもの」というよりは「予防するもの」と考えた方が良いかもしれません。
日焼け止めをしっかり塗る、薬用美白成分が含まれたクリームや化粧水でケアをするなど、日常生活でシミを予防することはできます。
日常のケア方法についても、ぜひお気軽にご相談くださいね。

シミには様々な種類があり、それぞれに合った的確な治療を行うことがとても重要になります。
そのため、「安ければ良い」という考えは、少し不安もあるでしょう。

例えば、30代～40代の女性に多く見られる「肝斑」の場合、肝斑だと気がつかずに「シミ」という大きなくくりでシミ治療用のレーザーを照射してしまうと、かえって肝斑が濃くなってしまうことも考えられます。
また、肝斑治療の場合、1回の施術だけで完治することは難しいため、たとえ初回だけ安い治療プランだとしても、結局のところ完治までに治療費がかかるということに変わりはありません。

これらのケースは肝斑だけに限らず、他のシミにも同様のことが言えます。いくら治療をしても的確な治療を行わなければ、いつまでもお悩みのシミは改善されません。
「たかがシミ」と考えず、シミの種類をしっかり見極めて治療を行うことが大切なのです。
そのため、ただ「安い」というだけに捉われず、丁寧なカウンセリングでシミを見極める知識と技術、それに合った的確な診察を行うクリニック選びを第一にお考えになることを、強くお勧めいたします。

シミの予防に効果的なのは、メラニン色素の沈着を防ぐ効果がある食べ物です。
また、シミの発生には、肌内部に存在する「活性酸素」が関わっています。本来、活性酸素は体にとっては必要な存在ですが、活性酸素が増えすぎると体が酸化し、細胞にダメージを与えてしまうことがあります。
抗酸化作用のある食べ物を摂取することによって不必要な活性酸素を除去し、ターンオーバーを整え、シミを予防・改善しましょう。

◆柑橘類、いちご、れんこん、キャベツ
ビタミンC（アスコルビン酸）が多く含まれています。ビタミンCには、メラニンを無色化する還元作用があります。ビタミンCには高い抗酸化作用がありますので、シミだけでなく美肌作りに欠かせない食べ物です。積極的に取り入れましょう。

◆パプリカ、人参、かぼちゃ、トマト等緑黄色野菜
カロテンを多く含む緑黄色野菜。なかでもβ-カロテンは、そのものに強い抗酸化作用があるほか、体内で必要な分だけビタミンAに変換されるという作用があります。
ビタミンAには、メラニンの色素沈着を妨ぐ作用、ターンオーバーを促進させる作用があります。 ビタミンAは熱に強く脂質に溶ける特徴がある為、油を使って調理するとよいでしょう。
またトマトにはリコピンが多く含まれています。リコピンは、β-カロテンのようにビタミンAに変換される作用を持っていませんが、その代わりビタミンEの100倍以上、β-カロテンの2倍以上の抗酸化作用があるとされています。

◆豚肉、大豆、卵、乳製品、まぐろ、かつお
ビタミンB群が多く含まれています。ビタミンB群には、血行を良くしてターンオーバーを促進させる作用があります。

通常お肌の奥深くで作られたメラニン色素は、新陳代謝（ターンオーバー）によって排出されますが、加齢等によりターンオーバーが滞ると「シミ」になってしまいます。
そこでトレチノインの持つ表皮の細胞生成を活性化作用で、表皮の細胞を押し上げ、蓄積したメラニンを肌の外へと排出することで、シミの改善が見込めます。

ただし、トレチノインは肌にとても強く作用することが特徴的です。そのため、医師の的確な判断の元、安全に処方・服用することが重要となります。
トレチノインが作用し始めると、肌に赤みが出たり、角質がボロボロと落ちたりします。これらの症状は一見肌にトラブルが起きているように思えますが、トレチノインのシミ治療効果が表れている証です。
しかし、こういった症状も正しいプロセスなのか、それとも対策を取るべき副作用なのか、ご自身で判断することは肌のダメージを考えても懸念されますので、気になる点があれば都度医師に相談するようにしましょう。
尚、町田マリアクリニックではトレチノインに限らず、数多くのシミ治療に取り組んでおります。シミの総合治療につきましては、お気軽に当院までご相談ください。

古くからシミ治療はもちろん、市販される多くの化粧品や医薬品にも配合されているほど、高い美白効果が評価されています。
ただし、美白化粧品に含まれているハイドロキノンの配合濃度は、4％以下と定められています。一方で医療用として処方される塗り薬には、5～10％とハイドロキノンの濃度も高く、美白効果はもちろん、シミ治療にも多く使われます。

ではなぜ、そこまで高い美白効果、シミ治療効果が発揮されるのでしょうか。
そのメカニズムの元は、メラニンが作られるプロセスにあります。シミやそばかす、肝班などの元となるメラニンは、表皮の奥深くにあるメラニン生成細胞のメラノサイトに含まれる酵素（チロシナーゼ）が活性化することで合成されます。
つまり、酵素の働きがカギとなるわけです。
そしてハイドロキノンは、メラノサイト内のチロシナーゼの働きを抑制し、メラノサイト自体の活動を停止させ、減少させる作用があります。
この作用によって、メラニンを生成するメラノサイトの働きを弱めて、既にできてしまったメラニンを薄くし、新たなメラニン色素の生成を抑制することができます。
このように、ハイドロキノンは高い漂白効果を有しているので、シミ治療やシミ予防に効果的なのです。

ただし、ハイドロキノンはメラノサイトに強く作用するため、もし使用量を間違えると、肌の赤みやかぶれ、肌が白くなりすぎるといった副作用が現れる可能性もあります。
そのため医師の診断の下、肌質やシミの濃さなどに合った量で正しく使用する必要があるのです。
また、ハイドロキノンの服用に適さない肌質の患者さまもいらっしゃる場合があるため、細心の注意を払う必要があります。

町田マリアクリニックでは、ハイドロキノンに限らず、あらゆる肌質やシミの状態に合った総合的なシミ治療に取り組んでおります。
シミについてお悩みの方は、まずはお気軽にご相談くださいませ。

エステには医師がいないため、低出力の光治療機器や美容機器を使い、シミを薄くしていったり、肌のコンディションを整えたりします。エステでのシミ取りケアは、効果を実感するまでには、時間がかかるかもしれません。

一方で、クリニックでは、効果の表れやすい治療を行うことができるといえるでしょう。特にレーザーを使った治療は、一回でシミ取り効果を得ることができます。最新の機器が使われているのも特徴の一つです。
また、医師がいることで専門的な診断を受けられ、術後のアフターケアもしっかりしているので、より安心して治療を受けられることもエステとの違いであるといえます。
しかし、シミの症状によっては美容効果を上げ、シミを薄くする治療が中心になる患者さまもいらっしゃるので、まずはご自身のお悩みにはどちらの治療法が向いているのか、医師に診てもらうといいかもしれません。
当院でもカウンセリングの予約を承っております。いつでもお気軽にお問い合わせください。